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作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ （資料照）中國 / 徐筠庭 綜合報導武漢肺炎（COVID－19）疫情持續延燒，但在中國有好消息傳出。中國媒體今（17）日晚間報導，滯留武漢2名確診感染武漢肺炎的台灣人江先生及金先生的病毒檢驗結果都已經轉為陰性，符合解除隔離及出院標準，在今日都已痊癒出院。江先生到武漢探親被岳母傳染！今出院《新華社》報導，武漢市台辦在進行全市滯留台胞疫情防控情況排查工作中，得知從崑山到武漢探親的台胞江先生，岳母確診武漢肺炎感染住院，且江先生本人和家人均出現發燒、無力等症狀，到漢陽醫院就醫顯示雙肺有毛玻璃陰影，市、區台辦迅速啟動應急響應機制，安排江先生及家人入住武漢市五醫院隔離治療，本月1日確診武漢肺炎。報導指出，經過市防疫指揮部協調，江先生和家人轉至武漢市金銀潭醫院治療，國台辦、湖北省和武漢市台辦也高度關注，每天向醫院了解江先生及家屬的病情發展。今日終於傳出好消息，經過2次檢測候，確定江先生及2名家人的結果皆轉為陰性，符合解除隔離和出院標準。台商金先生30日確診 今檢驗結果已轉陰性另外，報導還說，居住在武漢市江漢區的台商金先生在1月30日確診感染武漢肺炎，但金先生現在的檢驗結果已轉為陰性，同樣符合解除隔離和出院標準。根據報導指出，金先生表示，「過去我對大陸只有同文同種的認識。這次我患病後，對大陸有了更深的了解，是大陸給了我第二次生命」。他說，這一次是帶2個孩子到武漢旅遊，但沒能趕上首批回台的班機，並向台灣政府喊話，「希望能讓他的2個孩子儘快回台灣上學」。原始連結 更多華視新聞報導 接回鑽石公主號台人? 陳時中：已提飛航申請 計程車司機3家人都確診！一家「確診時序圖」曝光

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

生活中心／綜合報導男女交往常會有些小情趣，但若超過了彼此底線，恐怕就不是這麼好玩了！近期一名女大生發文，分享了男友的超奇葩行為，表示對方幾乎無時無刻都想要撫摸她的胸部，讓她相當困擾，不禁感嘆究竟女朋友感受重要，還是慾望比較重要呢？貼文引發討論，多名網友都呼籲應該要多加溝通，但也有人直言「這根本是行動春藥！」女大生在「Dcard」上發文，分享了男友的詭異行為。她在文中描述，只要睡覺前躺在床上，他就會一直要摸胸部，我都會有點不開心跟他說不要，但過沒多久他還是會繼續摸。女大生進一步說明，如果當天明確拒絕男友，對方就會像個鬧脾氣的小孩，甚至連理都不理她，讓她不禁感慨「究竟女朋友感受重要，還是慾望比較重要？」貼文引發討論，網友紛紛留言「如果溝通後的結果還是一樣分手，這麼不尊重你的感受的男人幹嘛要」、「缺乏母愛吧」、「給給尊重喔，是在跟人交往不是在跟精蟲交往！」、「這根本是行動春藥」、「不適合而已吧，雙方都沒錯，但要先溝通」。更多三立新聞網報導搭男友車不小心睡著…突驚醒「摸這邊」 她嬌嗔：怎麼濕了出道未滿半年！透明系女優「黑丁美尻」放送 辣翻上萬粉絲大陸鬧婚全紀錄！「硬上圍攻」通通來：真的刷新三觀超市冰櫃見天然大冰奶！白衣「中間開洞」 八字奶霸氣炸出

【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】「眼內注射」，這種在眼睛玻璃體內注射藥物的方式，已經廣泛地使用在黃斑部疾病的治療上，眼內注射藥物的進展，更是讓從前有「眼科最後禁地」之稱的黃斑部病變，在治療上露出一片曙光。不過一般民眾對於眼內注射還是覺得陌生且害怕，甚至好奇「真的能在眼睛內打針？」其他常見的問題還包括：眼內注射藥物有哪些？健保是否有給付？ 先釐清「黃斑部病變」與「黃斑部的病變」的差別 在談眼內注射前，首先我們要了解「黃斑部病變」與「黃斑部的病變」的差別。黃斑部病變是與脈絡膜新生血管有關的病變，像是老年性黃斑部病變（AMD）；而與新生血管無關的其他病變，如水腫、裂孔、出血等，包括糖尿病性黃斑部水腫（DME）、中央視網膜靜脈阻塞續發黃斑部水腫（俗稱眼中風，CRVO）等，稱為「黃斑部的病變」。 不過，兩者在治療上並沒有太大的不同，症狀嚴重時則有結膜下注射及眼內藥物注射等治療方式。就「黃斑部病變」來說，眼內藥物注射的目的，是為了讓脈絡膜新生血管萎縮；針對「黃斑部的病變」，則是為了消除黃斑部水腫、清除出血。 眼內藥物治療，是將藥物注射入玻璃體，直接將藥物導入病灶處，不需要經由外部全身性血管輸送，所以相對有效。目前眼內注射藥物主要為Anti-VEGF抗血管內皮細胞生長因子，常見的藥物有三種：Avastin、Lucentis、Eylea，還有一種為長效型類固醇Ozurdex。 Avastin 原用於轉移性大腸癌、轉移性乳癌和非小細胞肺癌等適應症，一直被適應症外使用（off-label use）在黃斑部病變的治療，需要自費。主要原因是這類型的藥物皆能與所有的VEGF-A同分異構物結合，具抗人類血管內皮生長因子A（anti-VEGF-A）的作用，可用來抑制致病機轉的發生。 Lucentis、Eylea Lucentis與Eylea兩者是專屬於眼科的眼內用藥，Lucentis是最早使用的，Eylea則是最近這四年才被採用。這兩種藥物，最近在眼科適應症的使用上已經趨於類似，都可應用於黃斑部病變及不同種類黃斑部的病變。至於如何選擇？能否申請健保給付？建議病患在了解自己的病情後，與醫師詳細討論。 一般來說，這兩種藥物自費價約台幣三萬元，因此醫生都會先送健保審查，若能符合健保給付即可減低患者的負擔。但若是希望在審查通過前先治療，或沒通過健保給付標準審查的病患，就需要自費，建議患者在治療前，先和自己的醫療險保險公司詢問是否可給付，好讓醫師做配合。 Ozurdex（長效性類固醇） 大部分屬於自費，但若應用於總靜脈阻塞與虹膜炎則可使用健保，應用於適應症僅在眼中風、病變、水腫等領域，Ozurdex可將類固醇持續緩慢釋放至玻璃體，對黃斑部產生治療作用，療效可長達六個月。 接受眼內注射治療之前一定要知道7個原則！下一頁醫師跟你說明白 接受眼內注射治療之前一定要知道7個原則 究竟該選擇何種藥物注射？建議與眼科醫師討論，以適應症評估後再決定。但民眾一定要知道幾個原則： 黃斑部產生病變初期，會出現視力模糊、中心視野看不清楚等症狀，許多患者常常不以為意，或是害怕打針治療，不回醫院複診，直到視力嚴重惡化就診時，才赫然發現黃斑部已結痂、幾近失明。 黃斑部病變不一定會造成永久傷害，重點是「及早治療」 提醒民眾，國內眼內注射技術已臻純熟，應聽從醫生建議，及早治療。至於許多民眾擔心黃斑部一旦病變，是否就會造成視力的永久性傷害？ 其實臨床上有許多治療後恢復的案例，但關鍵就在於「早期治療」。愈早治療、且患者年紀愈輕，視力恢復的機率也愈大，及早發現及早治療，才能及早救回自己的靈魂之窗。 作者簡介：陳瑩山醫師，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任，專長：黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。 陳瑩山眼科醫師醫療網、 護眼達人陳瑩山醫師 原文引自：眼內注射可治「黃斑部病變」醫：重點是治療時機 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

諮詢／兒童發展專家 張旭鎧採訪撰文／戴筠許多父母為了讓孩子聽話，時不時就給孩子一些小獎勵，結果卻讓孩子養成「用哭鬧達成目的」的習慣。獎勵孩子應該怎麼做？如何避免讓獎勵變成條件交換、養大孩子的胃口？你是否曾想用獎勵鼓勵孩子培養好習慣，效果卻有限，讓人不禁疑惑「到底什麼地方出問題？」其實，給孩子獎勵是一門大學問，在討論如何獎勵孩子之前，讓我們先來了解一下何謂「獎勵」、獎勵的內涵是什麼： 獎勵→對孩子良好表現的肯定兒童發展專家張旭鎧表示，獎勵是對孩子表現的肯定，它會形成一股強大的動力，激發孩子的榮譽感與自信心，促使孩子持續努力。獎勵同時也可以讓孩子建立正確的行為與價值觀，讓教養變得更加容易。 一般來說，獎勵可以分為「精神」與「物質」兩種形式。精神獎勵包含口頭、動作、間接3種方式。物質獎勵則包羅萬象，舉凡食物、玩具、玩偶、圖畫書、文具…等任何想得到的具體物品都可以當作獎勵。 沒把握時機 恐削弱獎勵成效張旭鎧指出，由於精神獎勵的意義比物質獎勵來得大，且具有「經濟實惠」、「可以立即給予」兩種優點，給孩子獎勵最好以精神獎勵為優先。若要用小禮物獎勵孩子，應審慎斟酌禮物的價值及給予的頻率，在經濟許可的範圍內用「集點」的方式進行，才不會讓孩子的胃口被養大。 此外，當孩子做出優良表現，應該立即給予獎勵。如果無法馬上獎勵孩子，也要將獎勵內容記錄下來，無論是寫在卡片上或用貼紙代表都可以。張旭鎧解釋，過一段時間才給獎勵，孩子可能會忘記對大人的承諾，如此一來，獎勵的成效就會被削弱。第一時間給予孩子鼓勵，孩子才能建立自信心，繼續往對的方向努力。 別用錯方式！這5種獎勵方式超NG了解獎勵代表的意涵後，來看看幾個爸爸媽媽在獎勵時容易犯的錯誤：＊常用「好聰明！」「好厲害！」等形容詞稱讚孩子。「好棒！」「長得好帥！」「好聰明！」都是空泛的形容詞，對孩子而言沒有任何意義。讚美時一定要讓孩子知道他被稱讚的原因，例如「這座城堡能夠完成都是因為你很有耐心的把積木一塊塊疊上去。」或者「謝謝妳幫媽媽倒水，媽媽現在不會口渴了。」強調孩子的行為「好」在哪裡，孩子下次才會繼續朝著對的方向前進。 ＊讓孩子決定獎勵的內容，例如「收好房間想去哪裡玩？」獎勵既然是由父母決定要不要給，就應該由父母決定給予的形式。讓孩子決定獎勵內容很容易養大孩子的胃口，形成一種變相的條件交換，孩子未來可能會要求「給獎勵才做，不給獎勵就不做。」 ＊要求孩子利用獎勵達到更好的表現。用禮物設定目標既扭曲了獎勵的原意，也會對孩子造成壓力。舉例來說，送孩子皮球卻規定他每天都要練習投籃，孩子就會對「玩球」這件事感到負擔。 ＊直接用金錢當作給孩子的獎勵。因為金錢可以被量化、拆分，孩子長大後很容易討價還價。例如對孩子說「把玩具收好就給你100元」，孩子可能會說「我把一半的玩具收好了，給我50元。」如此一來，便失去獎勵的意義。 ＊給孩子的禮物一次比一次貴。給孩子獎勵時應該要讓孩子知道獎勵代表的意義，例如「爸爸買橡皮擦給你是因為橡皮擦可以用來擦掉寫錯的字。」如果不解釋獎勵的意涵，一旦禮物的價格不如預期，孩子很容易就會失去向上的動力。 ＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2020年02月號。

桃園市2月12日確診1例腸病毒EV71型感染併發重症個案，個案為15歲男性少年，於1月7日出現高燒、雙手顫抖與持續頸肩疼痛等症狀，二度就醫後收治住院，後續因持續嘔吐、頭痛、小碎步，右手無力等症狀，醫師懷疑為急性無力肢體麻痺而通報，經檢驗確診為EV71型感染併發重症，個案經住院治療後健康狀況穩定，已於1月22日返家休養，其肢體無力情形已有明顯改善，持續復健治療。衛生局說明，桃園市近三年內無15歲以上重症個案，此類型個案雖然少見，但並不表示青少年族群及成人完全沒有併發重症的風險，大人感染腸病毒多為無症狀或症狀輕微，提醒家長返家可先更換外出衣物及落實手部衛生後，再接觸孩童，以降低病毒傳播機會。另5歲以下嬰幼兒仍為重症主要高危險群及防治重點族群。開學將至，學校、教托育機構及校護導師，應加強留意學童健康監測，校內消毒工作應針對學生常接觸之門把、桌椅定期以500ppm漂白水(原液1：100稀釋)進行環境消毒，個人衛生也應落實正確洗手五步驟（濕、搓、沖、捧、擦）及洗手五時機（進食前、接觸幼兒前、如廁後、擤鼻涕後、看病前後洗手）。衛生局表示腸病毒71型引起的重症病程變化快速，家中學童如感染腸病毒，應儘速就診，並落實生病不上學，一旦發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮(肌抽躍)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆，應立即送往本市5家腸病毒重症責任醫院（林口長庚紀念醫院、聖保祿醫院、衛生福利部桃園醫院、敏盛綜合醫院、國軍桃園總醫院）就醫，以掌握黃金時間治療，使病童獲得妥善治療，降低重症發生的機會；民眾若有相關問題，可撥打衛生局24小時防疫專線：0800-033-355洽詢。  更多新聞推薦● 耗資2.1億元 竹縣首座「綜合社會福利館」6月動土

新北市林口一起廢棄物焚燒案，背後主嫌竟然是過去的電玩大亨，周人蔘！去年開始，有民眾不斷向環保局檢舉，經常在深夜後聞到惡臭味，懷疑有人亂燒廢棄物，專案小組經過長期蒐證，不只空拍還近距離架設縮時調查，終於逮到嫌犯，就是周人蔘，和一間系統家具商，涉嫌違反廢棄物清理法。一群人開著貨車，就把車上整堆的垃圾扔在地上，但這群人惡劣的還不只這樣，一確定到了深夜時間，就把這堆垃圾全部焚燒，導致鄰近居民經常聞到惡臭味，有民眾受不了，多次檢舉，新北市環保局成立專案調查，四處搜尋，跟著臭味飄散找到林口山區的惡臭源頭，不只空拍蒐證，還以陸上縮時，調查後，果然找到問題。從空拍照看下來，地點相當隱密，周遭都是樹林，更離譜的是，業者還在出入口的地方，放置狗籠，在現場飼養30隻小狗，負責看守。不過經過調查，更發現背後的負責人竟然是過去的電玩大亨，周人蔘。之前曾因行賄警察被判刑兩年，但周人蔘出獄後，又捲入偽造文書，被判刑一年六個月，更因為沒到地檢署報到，成為通緝犯。2018年7月被逮捕，沒想到這次出獄之後，竟重心轉向到處理廢棄物。目前環保局掌握相關人士，除了周人蔘還有她的女性朋友，以及林口一間系統家具商，三人都違反廢棄物清理法，目前人移送地檢署偵辦，也將面臨5年以下有期徒刑，並得併科罰金1500萬。更多 TVBS 報導長知識！金爐上為何放「空心菜」？專業網友來解答 譴責泛民派唱衰香港 林鄭月娥稱難回應其他訴求 女兒愛上男大生！爸暴走狠殺她男友 放樓梯間焚屍 殯儀館維修封爐 喪家爆代燒坐地起價

【早安健康／藤井香江（簡易減肥法專家）】「週末三日減肥計畫」最佳幫手：早餐淨腸濃湯的製作方法 早上是用來排泄的時間，用「淨腸濃湯」讓身體清淨一下，能補充必需營養素，兼具排毒效果，更能使代謝大幅改善。 材料（一碗） 瘦肚湯湯底……1杯 A 雞高湯粉……1/2小匙 水……150ml 作法 1.將瘦肚湯湯底和材料A以食物調理機打碎。 Tips若不愛吃蒜頭可省略不加。 2.將步驟1的材料倒入耐熱容器中，輕輕包上保鮮膜後，以微波爐加熱約一分鐘，再攪拌均勻。 保存方式 可以一次做多一點，將瘦肚湯湯底打碎，再分成一餐的份量用密封袋冷凍保存。吃之前加入材料A溫熱即可。 「週末三日減肥計畫」：排毒餐表 利用週末或休假日，輕鬆實行三日減肥計畫，只要在早、中、晚三餐集中火力單喝瘦身湯，就能將體內毒素及老廢物質一掃而空，讓你找回易瘦體質。 早餐 早上用來排泄廢物，多喝不會造成腸胃消化負擔的濃湯，將體內毒素一掃而空！ 午餐 建議多加海藻類、蕈菇類、青菜等瘦身力佳的食材，提升排毒力和代謝力。 晚餐 瘦身湯喝幾碗都行，睡前三小時禁止飲食。 清光體內老廢物質及毒素！三日排毒餐表怎麼分配？短期速成、輕鬆減肥成功的3大重點，下一頁一次看明白！ 三日排毒餐表怎麼分配？ 第一天： 淨腸濃湯（早餐）、菠菜湯（午餐）、排毒蕈菇湯（晚餐） 第二天： 淨腸濃湯（早餐）、磯香海苔湯（午餐）、菠菜湯（晚餐） 第三天： 淨腸濃湯（早餐）、排毒蕈菇湯（午餐）、磯香海苔湯（晚餐） 短期速成！輕鬆減肥成功的三大重點 吃也OK！ 吃水果瘦肚 水果只要控制在200g內就不成問題，大家不妨吃些富含維生素C，可預防壓力型肥胖的柳橙、葡萄柚、奇異果、草莓等水果，具整腸作用的蘋果則以一顆為限。但是嚴禁在晚上食用。 本文摘自《晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤》／藤井香江（簡易減肥法專家）／采實文化 原文引自：短期速成減肥班！3天淨腸排毒清斷食，讓腸胃煥然一新 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

2月14日美國宣布和阿富汗塔里班（即神學士）達成《減少暴力衝突協議》，為結束長達18年的阿富汗戰爭帶來一線希望。18年前911恐攻之後，由於阿富汗塔里班包庇恐攻主謀蓋達組織，美國於是發動反恐戰爭，進阿富汗推翻了塔里班，逐走蓋達，扶植了喀布爾的親美政府，但18年後美國發現塔里班依然占據阿富汗半壁江山，隨時準備在美軍撤走後班師回朝。18年的歲月，讓戰爭愈打愈失焦，美國對勝利的要求也愈來愈低，從小布希時代新保守主義的重建阿富汗，降到川普時代孤立主義的只要塔里班承諾不再包庇恐怖組織，美國隨時可以準備從這被稱為帝國墳場的阿富汗戰場抽身。但撤軍卻需要有一個下台階。塔里班也一樣發現自己陷在泥淖之中。只要美國一日不走，它就沒有辦法班師回朝。而從敘利亞戰場轉進來的IS殘部，也正在阿富汗跟他們搶地盤，為避免兩面作戰，他們也願意跟美國談判。於是這裡就出現所有結束戰爭談判都會出現的問題：先停火再談判，還是先談判再停火？塔里班不願意在和平協議的細節沒談妥前，就先同意停火，但美國卻不可能在塔里班還在攻擊美軍的情況下和他們進行談判。去年和平協議之所以破局，原因之一就是塔里班邊談邊打，讓雙方之間完全無法建立互信。所以今年的談判，就設計出這個所謂「降低暴力衝突」的東西。它不是真的全面停火，只是降低暴力衝突：如果塔里班與美國及喀布爾當局，在7天之內做到降低暴力衝突，沒有新的自殺炸彈、路邊炸彈、火箭攻擊，證明大家都有謀和的誠意，也都能控制得了下面的人不會擦槍走火，美國和塔里班就可以簽訂和平協議，美國就可以開始撤軍。根據和平協議草案，美國將在135天內，將駐阿富汗美軍從13000人減少到8600人。這也不是全撤，全部撤出需要3到5年。而美國也會繼續在阿富汗保留一部分反恐和情報的人力。也就是說，美國和塔里班沒有一方是完全先繳械的，這樣大家都會比較敢簽字。簽署和平協議的同時，阿富汗也將展開全國政治談判，安排新的政治秩序。美國扶植的喀布爾當局在這裡就比較吃虧，因為塔里班不承認喀布爾當局的合法性，認為他們只能以阿富汗公民而不是中央政府的身分與會。阿富汗總統賈尼對此甚為反彈，但是去年阿富汗大選，沒有一個政黨擁有足以組成政府的半數，所以賈尼自己代表政府的正當性也遭到反對黨挑戰，加上美國一心想要撤軍，無心遷就賈尼的要求，所以只有面對現實。到這裡，可以看到降低暴力衝突協議、和平協議、阿富汗全國政治談判，就像3個連環套，1個套著1個，最終帶出阿富汗的新秩序。但是第1個《減少暴力衝突協議》必須維持7天以上才算過關，雖然不是全面停火，但還是沒人有把握一定會完全落實，因塔里班內部還有不同派系，不見得每個人都支持和平協議與他黨分享政權，喀布爾當局也不見得真心支持和談，加上減少報暴力衝突的定義又太過含糊，所以這一線和平的窗子打開了，會不會撐不了7天就又關上了，就成為大家關注的焦點。（作者為東吳大學政治系教授）